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Kurswechsel im Kopf, Sachbücher von Steven C. Hayes
Das Buch "Kurswechsel im Kopf" von Steven C. Hayes bietet einen tiefen Einblick in die Psychologie der Akzeptanz und Flexibilität. Hayes, ein erfahrener Forscher mit über 30 Jahren Erfahrung, beleuchtet, wie Menschen lernen können, die Herausforderungen des Lebens zu akzeptieren, anstatt ständig nach einem unerreichbaren Ideal zu streben. In einer Welt, in der Stress, chronische Schmerzen und Beziehungsprobleme häufige Begleiter sind, ermutigt Hayes die Leser, ungebetene Aspekte des Lebens anzunehmen und die daraus resultierende Energie für positive Veränderungen zu nutzen. Durch die Anwendung von Strategien der Acceptance and Commitment Therapy (ACT) zeigt er Wege auf, wie man das Leben in seiner Gesamtheit annehmen und neu ausrichten kann. Dieses Buch ist eine wertvolle Ressource für alle, die auf der Suche nach einem erfüllten Leben sind, trotz der unvermeidlichen Herausforderungen, die es mit sich bringt.
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Steven C. Hayes, Fachbücher von PhD Steven C. Hayes, StevenC, Hayes
"A liberated mind: How to pivot toward what matters" von Steven C. Hayes ist ein wegweisendes Fachbuch, das sich mit der Acceptance and Commitment Therapy (ACT) beschäftigt. Dr. Hayes, als Pionier und Forscher auf diesem Gebiet, bietet in diesem Buch eine tiefgehende und klare Darstellung der psychologischen Flexibilitätsfähigkeiten, die ACT zu einem der wirkungsvollsten Ansätze in der psychologischen Forschung machen. Das Buch zeigt auf, wie Individuen ein erfülltes und bedeutungsvolles Leben führen können, indem sie ihre Verwundbarkeit annehmen und sich den schmerzhaften Aspekten des Lebens zuwenden. Es wird erläutert, wie diese Fähigkeiten in verschiedenen Bereichen, einschliesslich psychischer Gesundheit, wirksam sind, selbst wenn andere Ansätze versagen. Mit einem klaren Fokus auf persönliche Entwicklung und psychologisches Wohlbefinden ist dieses Buch eine wertvolle Ressource für alle, die nach effektiven Methoden zur Bewältigung von Herausforderungen suchen.
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A Liberated Mind, Ratgeber von Steven C. Hayes, Steven HayesA liberated mind ist ein umfassender Ratgeber von Steven C. Hayes, der auf über 35 Jahren Forschung und Entwicklung der Acceptance and Commitment Therapy (ACT) basiert. Dieses Buch bietet eine tiefgehende Analyse der sechs zentralen Prozesse von ACT, die darauf abzielen, das Leben der Leser zu bereichern und ihnen zu helfen, erfüllter und glücklicher zu leben. Hayes kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit persönlichen Geschichten, um zu zeigen, wie psychologische Flexibilität erreicht werden kann. Die Leser lernen, wie sie ihre Gedanken entkoppeln, neue Perspektiven einnehmen und ihre eigenen Werte entdecken können, um ein bedeutungsvolles Leben zu führen. Durch die Verbindung von Forschungsergebnissen und praktischen Anwendungen bietet A liberated mind wertvolle Einsichten für alle, die an persönlichem Wachstum und psychischer Gesundheit interessiert sind.27,98 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hayes, Steven C.: Kurswechsel im KopfKurswechsel im Kopf , Von der Kunst anzunehmen, was ist, und innerlich frei zu werden , Ölablassschrauben, Öleinfüllverschluss & Messstäbe > Motoren & Motorteile , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20200819, Produktform: Leinen, Autoren: Hayes, Steven C., Übersetzung: Bischoff, Ursula, Auflage: 21002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 496, Keyword: ACT; Akzeptanz; Angst; Commitment; Depression; Leben neu gestalten; Leben ändern; Lebenshilfe; Mental Health; Partnerschaft; Perspektivwechsel; Selbstfürsorge; Selbstoptimierung; inneres Kind, Fachschema: Achtsamkeit~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Psychologie / Emotionen, Sexualität~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie, Fachkategorie: Umgang mit persönlichen Problemen~Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Psychologie: Emotionen~Psychotherapie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Julius Beltz GmbH, Verlag: Julius Beltz GmbH, Verlag: Julius Beltz GmbH, Verlag: Julius Beltz GmbH & Co. KG, Länge: 221, Breite: 147, Höhe: 40, Gewicht: 785, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, eBook EAN: 9783407865526, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,27,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kurswechsel im Kopf, Gebundene Ausgabe von Steven C. Hayes, Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KG, 978-3-407-86447-5Kurswechsel Im Kopf, Gebundene Ausgabe Von Steven C. Hayes, Beltz Verlagsgruppe Gmbh & Co. Kg, 978-3-407-86447-5, Seitenanzahl: 49627,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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In Abstand zur inneren Wortmaschine, Ratgeber von Steven C. Hayes, Spencer Smith"In Abstand zur inneren Wortmaschine" ist ein umfassendes Selbsthilfe- und Therapiebegleitbuch, das auf den Prinzipien der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) basiert. Verfasst von Steven C. Hayes und Spencer Smith, bietet dieses Werk wertvolle Einsichten und praktische Übungen, um den Leserinnen und Lesern zu helfen, ihre inneren Gedanken und Emotionen besser zu verstehen und zu akzeptieren. Durch die Anwendung von ACT-Techniken wird eine neue Perspektive auf persönliche Herausforderungen eröffnet, die es ermöglicht, ein erfüllteres Leben zu führen. Das Buch ist sowohl für Einzelpersonen als auch für Fachkräfte im therapeutischen Bereich geeignet und bietet eine fundierte Grundlage für die persönliche Entwicklung und das emotionale Wohlbefinden. Mit 304 Seiten bietet es eine Vielzahl von Strategien und Anleitungen, die leicht nachvollziehbar sind und in den Alltag integriert werden können.26,80 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Akzeptanz- und Commitment-Therapie, Fachbücher von Steven C. Hayes, Rita Kloosterziel, Jason Lillis
Was macht es so schwer, das Leben zu geniessen? Oft sehen wir alles durch eine düstere Brille aus negativen Gefühlen und Gedanken. Wir kämpfen verzweifelt dagegen und versuchen, mögliche schmerzliche Erlebnisse zu vermeiden. Das will die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) verändern. Wenn Menschen lernen, negative Gedanken, Gefühle und Ereignisse anzunehmen und "von aussen" offen und neugierig zu betrachten, anstatt sich in sinnloser Abwehr aufzureiben, entsteht Spielraum für Veränderung. Sie entdecken in der Therapie persönliche Werte und lernen, sich bewusst für dazu passende Verhaltensweisen zu entscheiden. Neue Herausforderungen wird das Leben immer stellen - ACT hilft dabei, sie als Chance für persönliches Wachstum anzunehmen.
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Kurswechsel im Kopf, Sachbücher von Steven C. HayesDas Buch "Kurswechsel im Kopf" von Steven C. Hayes bietet einen tiefen Einblick in die Psychologie der Akzeptanz und Flexibilität. Hayes, ein erfahrener Forscher mit über 30 Jahren Erfahrung, beleuchtet, wie Menschen lernen können, die Herausforderungen des Lebens zu akzeptieren, anstatt ständig nach einem unerreichbaren Ideal zu streben. In einer Welt, in der Stress, chronische Schmerzen und Beziehungsprobleme häufige Begleiter sind, ermutigt Hayes die Leser, ungebetene Aspekte des Lebens anzunehmen und die daraus resultierende Energie für positive Veränderungen zu nutzen. Durch die Anwendung von Strategien der Acceptance and Commitment Therapy (ACT) zeigt er Wege auf, wie man das Leben in seiner Gesamtheit annehmen und neu ausrichten kann. Dieses Buch ist eine wertvolle Ressource für alle, die auf der Suche nach einem erfüllten Leben sind, trotz der unvermeidlichen Herausforderungen, die es mit sich bringt.27,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Steven C. Hayes, Fachbücher von PhD Steven C. Hayes, StevenC, Hayes"A liberated mind: How to pivot toward what matters" von Steven C. Hayes ist ein wegweisendes Fachbuch, das sich mit der Acceptance and Commitment Therapy (ACT) beschäftigt. Dr. Hayes, als Pionier und Forscher auf diesem Gebiet, bietet in diesem Buch eine tiefgehende und klare Darstellung der psychologischen Flexibilitätsfähigkeiten, die ACT zu einem der wirkungsvollsten Ansätze in der psychologischen Forschung machen. Das Buch zeigt auf, wie Individuen ein erfülltes und bedeutungsvolles Leben führen können, indem sie ihre Verwundbarkeit annehmen und sich den schmerzhaften Aspekten des Lebens zuwenden. Es wird erläutert, wie diese Fähigkeiten in verschiedenen Bereichen, einschliesslich psychischer Gesundheit, wirksam sind, selbst wenn andere Ansätze versagen. Mit einem klaren Fokus auf persönliche Entwicklung und psychologisches Wohlbefinden ist dieses Buch eine wertvolle Ressource für alle, die nach effektiven Methoden zur Bewältigung von Herausforderungen suchen.26,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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A Liberated Mind, Ratgeber von Steven C. Hayes, Steven HayesA liberated mind ist ein umfassender Ratgeber von Steven C. Hayes, der auf über 35 Jahren Forschung und Entwicklung der Acceptance and Commitment Therapy (ACT) basiert. Dieses Buch bietet eine tiefgehende Analyse der sechs zentralen Prozesse von ACT, die darauf abzielen, das Leben der Leser zu bereichern und ihnen zu helfen, erfüllter und glücklicher zu leben. Hayes kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit persönlichen Geschichten, um zu zeigen, wie psychologische Flexibilität erreicht werden kann. Die Leser lernen, wie sie ihre Gedanken entkoppeln, neue Perspektiven einnehmen und ihre eigenen Werte entdecken können, um ein bedeutungsvolles Leben zu führen. Durch die Verbindung von Forschungsergebnissen und praktischen Anwendungen bietet A liberated mind wertvolle Einsichten für alle, die an persönlichem Wachstum und psychischer Gesundheit interessiert sind.27,98 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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